Soulmate

悩みを話すほど
自分が見えてくる

3つの視点があなたの悩みに寄り添い、あなたらしさを映し出します。

3つの視点で
悩みの答えが見えてくる

同じ悩みでも、見方を変えると世界が変わる。

仕事のストレスが限界で、毎日つらいです...

それは本当につらかったね。毎日限界を感じながら出勤するって、心も体もすり減っていく感覚だと思う。自分を責めないでほしい。ストレスに気づいて「つらい」と言えること自体が、あなたがちゃんと自分と向き合っている証拠だから。まずは今の気持ちを、そのまま受け止めてあげて。

「毎日つらい」がどのくらい続いてる？もし3ヶ月以上なら、それは我慢の問題じゃなく環境の問題だよ。転職も視野に入れていい段階。「逃げ」じゃなくて「選び直し」。今の環境に合わせ続けることが正解とは限らないし、合わない場所で消耗し続ける方がリスクは高い。

まず「ストレスの原因」を具体的に分解してみよう。業務量なのか、人間関係なのか、評価への不満なのか。原因によって打ち手がまったく変わる。ノートに書き出すだけでも頭が整理されるし、「自分でコントロールできること」と「できないこと」を分けると、次のアクションが見えてくるよ。

選んだ回答から、あなたの個性を分析します。

あなたの性格タイプ

周囲の気持ちに敏感で、自然と人を導く力を持つあなた。感受性の豊かさが、深い人間関係を築く原動力になっています。